verwerking van het trauma bij traumatherapie
Hoewel u zich soms verward kunt voelen over wat er is gebeurd, kan het verwerken van het trauma vrij eenvoudig zijn en zijn er klinische methoden die zijn aangepast aan bepaalde problemen.Weten wat er is gebeurd en in staat zijn om de verantwoordelijken te identificeren, kan u helpen om te gaan met de problemen die het heeft veroorzaakt. Begrijpen wat er is gebeurd kan je ook helpen bepaalde soorten problemen in de toekomst te vermijden.
THEmary N. leeftijd kan toenemen met het verstrijken van de jaren.Na verloop van tijd verwerken mensen gebeurtenissen in hun geest duidelijker. onomkeerbaar verdriet is normaal bij bijna iedereen. Na het verlies van een dierbare voelt bijna iedereen een zekere mate van verdriet. Hoe groter het verlies, hoe groter de rouw. Verwaarlozing en ontkenning hebben ook invloed op je verdriet. Ontkenning dat de dierbare er niet meer is, heeft invloed op de fysieke realiteit van het verlies, omdat het geheugen van het lichaam begint te verslechteren. Hoewel je het misschien wilt negeren, vergeet niet dat het lichaam je misschien iets probeert te vertellen.
De sterkte van de emoties die ieder individu ervaart, wordt door verschillende factoren bepaald. Het verlies kan zo plotseling zijn dat het je onmiddellijk met gevoelens van schok achterlaat en vervolgens aanvaard je dat rouw op elk niveau voorkomt. Hier is wat er op elk niveau gebeurt:
1. Snel veranderende visuele en auditieve ervaringen (in de vorm van dromen, speculaties en zintuiglijke reacties)2. Angst, woede, angst, schaamte en schuldgevoelens3. Depressie of Kalmte, negeren of vermijden van gedachten over gekozen theutische relaties, denken aan andere manieren om met het probleem om te gaan4. Een gevoel van voortdurende noodzaak, of het moeten zoeken naar een andere manier om iets te doen5. Extreme uitputting, of zich lichamelijk zwak voelen6. Zich ongemotiveerd en doelloos voelen na iets gedaan te hebben dat anderen pleziert
Onthoud dat u geen van deze processen hebt uitgevonden, ze zijn waarschijnlijk al aan de gang sinds het begin der tijden en ze zullen nu niet veranderen. Ieder mens heeft zijn of haar eigen manier om de dag door te komen en elke manier kan enigszins verschillend zijn. Het belangrijkste is dat je het jezelf afvraagt en anderen kunnen ook andere suggesties hebben. Je zou kunnen proberen “Hoe doe ik dit? Wat zou er gebeuren als ik X doe?” Het lijkt misschien gek om X te doen, maar dat is hoe we de dingen doen, ze zijn steeds aan verandering onderhevig, om volledig de controle te nemen over hoe we voor onszelf zorgen.
Er zijn vier vragen die u in het midden kunt houden wanneer u besluit een nieuwe modaliteit voor een klinische interventie te gebruiken.
1. Is de modaliteit zinvol in het algemeen, met al het bewijs ondersteund door klinische studies? 2. Past het bij de persoonlijke behoeften? 3. Past de modaliteit in het totale behandelplan voor de specifieke klacht? 4. Past het bij de timing van het symptoom? 5. Past het bij de spirituele en / of religieuze behoeften?
Als het antwoord op stap 1 en 2 “ja” is, bent u waarschijnlijk een goede kandidaat om een nieuwe behandelmethode voor uw pijn uit te proberen.
Deskundigheid is uiteraard essentieel, niet af en toe wat bijspijkeren of kennissen, maar iemand die het allemaal al gedaan heeft. Uit onderzoek is inderdaad gebleken dat men het best met zichzelf kan beginnen, omdat deskundigen vaak al de achtergrond, opleiding en ervaring hebben die anderen niet hebben. Zonder de deskundige tot wie men zich kan wenden, is het heel gemakkelijk om in het terrein te belanden en iets te beginnen dat voor de betrokkenen van betekenis zal zijn.
Naast uw eigen deskundig advies zult u er zeker van willen zijn dat de modaliteit geschikt is voor uw aandoening. Niet elke methode zal voor iedereen werken. Als u er een vindt die goed werkt zonder details, dan kan het zijn dat uw drager niet compatibel is, zoals wij bij Successful Pain Management hebben ondervonden. Sommige modaliteiten zullen voor sommigen beter werken dan voor anderen.
Succesvolle pijnbestrijding draait om de beste praktijken over de hele linie. Sommige modaliteiten kunnen voor sommige mensen beter werken dan voor andere. Naast uw eigen onderzoek zult u ook uw ondersteuningsnetwerk willen raadplegen.
Het team hier zal u voorzien van een overvloed aan waardevolle informatie, evenals praktische kennis om u op weg te helpen om weer pijnvrij te worden. Wij hebben de nodige analyses verricht, zodat u erop kunt vertrouwen dat u de steun krijgt die u nodig hebt om uw pijn eindelijk onder controle te krijgen.
Neem de tijd, help Needs een handje, en begin met het beheersen van je pijn zodat het je niet meer beheerst.
lees meer: