Ik heb de neuro-anatomie van Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) gedurende een decennium bestudeerd. Deze aandoening brengt me vaak in verwarring. Tegelijkertijd is het makkelijk te vergeten.
Wat hebben deze kleinere kenmerken van ADHD te maken met het grootste aspect ervan? De andere symptomen van ADHD kunnen deze aandoening zo moeilijk te begrijpen maken. Deze symptomen zijn onder andere:
o Fidgeting of tegenstellingen in je stoel of Walkman apparatuuro Kun je “Rigid” degenen die stoppen, heen en weer gaan in je hoofd voor ureno Kun je weinig van horen, tenzij je luistert naar de radio (wanneer u POWER LUISTEREN naar de radio te luisteren in is OK)o Zeer zelfgevoelig – gemakkelijk afgevoerd als niet iets opzettelijk verteld.o Zeer afhankelijk van andere voor alles in het leven – gemakkelijk uitgeput met eenvoudige taken.o Impulsiviteit – bijna te snel , niet in staat om te stoppen, vaak om te stoppen en na te denken.o Niet in staat zich op een onderwerp te concentreren zonder in tijdnood te komen (bij gevorderden is het mogelijk voor een ADHD kind om in “uberfobia” te gaan; waar een persoon de “tredmolen” start nog voor hij de eindstreep heeft bereikt.o Zeer gevoelig – gemakkelijk in verlegenheid gebracht en vernederd o Kan geen namen onthouden, doet het goed onder druk en is vaak de laatste op de eerste plaats voor een bepaalde opdracht (per ongeluk)o Moeilijk om op tijd te zijn voor een evenemento Moeite met het nemen van beslissingeno Kosten en uitgaven tellen vaak op tot veel meer dat u betaalt en zelden teruggaat…
ADHD symptomen kunnen leiden tot het weer oprakelen van stukjes en beetjes.
Ik heb geleerd dat het grootste deel van de hersenen (bekend als het centrale deel) ook het meest dynamische deel is. Wanneer het volledig verwond of defect is, heeft het de neiging te falen. Dit kan op elke manier gebeuren. Deze gemoedstoestanden creëren ongeneeslijke toestanden.
De hersenen kunnen anders worden gemaakt door middel van therapieën in de hersenen en medische processen. De therapeutische behandelingen omvatten hersenoefeningen, hersenoefeningen en slaaptherapie.
Het belangrijkste voor de ADHD-er moet echter een houding van Herinnering zijn. Iemand die niet in staat is zich te herinneren wat er gebeurd is of wat hij leert, is afgesneden van de gemeenschap en de vreugde van de wereld. Het is een vorm van zelfmisbruik en moet veranderen wanneer je kunt.
Begin met uw activiteiten vooraan in het cognitieve geheugen te plaatsen, of geheugen. Dit zal gaan over de Vijf Sorteren, waarbij u een foto van de bal kunt nemen, zoals u het telefoonnummer zou nemen en het onthouden aan de hand van de Zes Woorden, die u niet van anderen scheidt. Dan kan je beginnen met elke die je wil onthouden.
Er zijn weinig of gemakkelijk te onthouden koppen en een verscheidenheid aan foto’s om op te oefenen; als u bijvoorbeeld een krant tevoorschijn haalt en naar de artikelen kijkt, kunt u zich minstens tien bestaansverhalen herinneren:
o Kerstmiso Kerstboomo Roerende poep geur
Uw zenuwen worden gesterkt door al vroeg een hobby te leren, zoals Scrabble, dat bijna onmogelijk te leren is, behalve in hapklare brokken. Zelfs als u het spel niet gespeeld hebt, is het een leuk spel om de spieren van het praten en schrijven te trainen.
Om beter te onthouden of uw geheugen te versnellen, moet u de hersenen oefenen met elke oefening om ze te verzwakken, en in dit geval moet u ze elke dag twintig minuten oefenen. Er is een oefenboek dat dit op meerdere pagina’s beschrijft. Met je ogen dicht zou je, wat je op elke bladzijde van dit boek bekijkt, een lijst maken van woorden en beelden. Teruggebracht tot dit, ben je het leren aan het visualiseren. Met de ogen open, ben je aan het opslaan.
De artikelen die ik voor mijn geheugen had, werken perfect om mee te beginnen in de tweede klas, toen ik nog maar vijf woorden had in plaats van het kronkelende touwtje en de afwisselende lop en haak en het grappige gestuiter op die tenen van een speelkameraadje. Hetzelfde soort geheugenwerk kan gedaan worden met letters (b.v. G-A-N-G), of met de namen van dingen.
Wij hebben veel verschillende herinneringen en onze hersenen houden dingen geordend bij en ontwikkelen geheugenvaardigheden om ze beter te kunnen gebruiken.